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常见问题解答

Your`s FAQ

基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等,每种姿势都有特定的技术要求。

游泳场馆通常提供淋浴、更衣、储物柜等服务设施。

游泳后进行适当的轻松游泳或伸展活动可以帮助肌肉放松和恢复。

游泳训练后应适当休息,并可以通过食物、按摩等方式促进身体的恢复。